Yoga Thérapie

Selon le Yoga et l’Ayurveda, le corps a la capacitĂ© de se rĂ©gĂ©nĂ©rer et de s’équilibrer naturellement. La plupart des troubles, physiques et mentaux, viennent d’une dĂ©rĂ©gulation de l’organisme. La yogathĂ©rapie vise Ă  utiliser les techniques du yoga pour prĂ©venir et traiter certaines pathologies, et maintenir ou retrouver l’équilibre du corps et du mental. Chaque personne, en apprenant Ă  mieux se comprendre et se connaĂ®tre, dĂ©veloppe la capacitĂ© de rĂ©guler son organisme et de gĂ©rer ses Ă©motions. A travers les postures (asanas), des techniques respiratoires (pranayama), de nettoyage (kryas), et de visualisation/concentration (mĂ©ditation), la yogathĂ©rapie renforce le système immunitaire, apaise le système nerveux, soulage les tensions musculaires et rectifie les mauvaises habitudes posturales.   La yogathĂ©rapie est particulièrement utile en cas de :
  • Douleurs ostĂ©o-articulaires, vertĂ©brales
  • Problèmes digestifs
  • Problèmes respiratoires, ORL
  • Problèmes circulatoires
  • Problèmes gynĂ©cologiques
  • stress et difficultĂ©s Ă©motionnelles