Oups… Il semblerait que cette vidéo soit inaccessible.
• Si vous n’avez pas d’abonnement, veuillez vous rendre ici
• Si vous avez un abonnement actif, il se peut qu’il s’agisse d’un problème temporaire.
N’hésitez pas à écrire à notre support si vous rencontrez des difficultés
DAY 5 : Restorative
Cette journée est consacrée à prendre soin de soi grâce à une pratique restorative qui fait du bien au corps et au mental. Être simplement là, au moment présent.
7 postures tenues 3 minutes maximum pour prendre soin de vous et de votre corps qui a bien travailler les 4 jours précédents. On donne au corps le signal de se relâcher, de se détendre.