Veuillez vous connecter pour accéder aux vidéos.
Nouveau parmi nous ? Consultez nos offres ici
Dans cette vidéo, Hermine Prunier vous propose un tuto pour apprendre à monter pas à pas sur la tête et réaliser progressivement la posture inversée « sirsasana » en sanskrit, ou « headstand » en anglais.
C’est une posture inversée qui demande de la pratique et de la patience. Hermine vous propose deux techniques pour l’apprivoiser.