Soulager les règles douloureuses

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COURS HOMEMADE

Une pratique toute en douceur à pratiquer pendant les règles douloureuses. Vous viendrez faire de l’espace dans votre bassin, soulagerez les crampes et muscles douloureux, relâcherez votre corps et vous vous reconnectez à l’énergie féminine de cette phase de votre cycle.
Un peu de matériel peut être nécessaire : tapis, bolster (ou coussins), chaise

Cette pratique est extraite d’une formation en ligne sur les menstruations : https://alixalleguede.podia.com/cycles-de-femmes-partie-1-nouvelle-lune-menstruations

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