Yoga de la Roue de Médecine
Cette série de 4 pratiques se base sur la Roue de Médecine, aussi appelée la Roue des 4 éléments.
Ce système est celui des peuples premiers (sud et nord amérindiens) et est couramment appelé Roue de Médecine.
La Roue de Médecine nous aide à nous placer dans l’Univers et à nous relier à l’écosystème de la Terre, à la Nature et à ses cycles dans son ensemble.
A travers ces 4 pratiques d’Énergie Féminine, nous allons traverser la Roue dans son entier.
>>> La Terre
Yoga de l’Energie Féminine autour de l’enseignement du temps du Grand Nord :
Temps Yin, ralentissement, calme, rêve, accepter de laisser de l’espace.
Ancrage et focus sur le bas du corps