Respiration de la vague

Oups… Il semblerait que cette vidéo soit inaccessible.

• Si vous n’avez pas d’abonnement, veuillez vous rendre ici

• Si vous avez un abonnement actif, il se peut qu’il s’agisse d’un problème temporaire.

N’hésitez pas à écrire à notre support si vous rencontrez des difficultés

Laure Bouys vous propose de travailler sur la respiration de la vague. Cette respiration va vous permettre de vous détendre et de mieux dormir. Vous pouvez l’utiliser pendant la première partie du travail pour apaiser la douleur des contractions.

Après la grossesse, c’est une technique très agréable pour se détendre et trouver le sommeil 😉