Prénatal // séance ballon

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Laure Bouys vous retrouve pour une séance de prénatal à faire avec votre ballon, pour soulager le bassin, ouvrir les hanches et travailler sur le périnée.

Le ballon est un outil fortement recommandé pour vous accompagner pendant la grossesse, vous pouvez l’utiliser pour vos séances de yoga mais aussi pour vous assoir au bureau et à table, ou même devant votre série préférée !