Flow ouverture de hanche 40 min

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COURS HOMEMADE

A travers ce flow dynamique crĂ©Ă© de l’espace dans tes hanches et viens Ă©tirer tes muscles ischios -jambier. Une zone qui a particulièrement besoin d’assouplissement lorsque l’on passe plusieurs heures de notre journĂ©e derrière un bureau.

 

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