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Dans cette vidéo, Alex Avila vous propose un flow dynamique avec des variations autour de la salutation au soleil. Le tout en douceur !
Cette séance de yoga est idéale à pratiquer le matin, ou à n’importe quel moment de la journée pour vous apporter bien-être et énergie. Le soleil de la Grèce et la bonne humeur d’Alex sont bien mieux qu’un café pour vous donner un coup de boost !