MĂ©ditation du soir

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Notre fondatrice Laure Bouys vous propose une méditation à pratiquer le soir.
C’est une occasion pour prendre un moment pour vous et faire le point sur votre journĂ©e, sans jugement.
Cette session de mĂ©ditation commence par une assise oĂą l’on installe la respiration afin de relâcher physiquement et mentalement les tensions qu’on a pu Ă©ventuellement accumuler tout au long de la journĂ©e.

En pratiquant cette mĂ©ditation chaque soir, vous vous donner l’occasion de faire de chaque lendemain, une journĂ©e totalement nouvelle !

Namasté