MĂ©ditation du soleil

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Dans cette vidéo, retrouvez Audrey Baumea pour une méditation au soleil.

C’est une mĂ©ditation qui va vous remplir d’Ă©nergie, qui va vous Ă©clairer de la lumière bienveillante du soleil et relâcher vos tensions, vos peurs, vos angoisses. Relâchez petit Ă  petit la mâchoire, les paupières, tout en gardant le dos bien droit.

Shine yogi !