Morning routine : Matin énergétique

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Dans cette vidéo de yoga, retrouvez Alexander Avila pour un morning flow jivamukti qui se concentre sur le centre du corps (ventre, abdos) et vos jambes pour dynamiser le corps et vous apporter un maximum d’énergie !

Un jivamukti flow de moins de 30minutes : la recette idéale pour bien commencer la journée !