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COURS HOMEMADE
Vous retrouverez ici des postures de la sĂ©rie 1 d’ashtanga, mais pratiquĂ©es de façon enchainĂ©es, avec des variantes et des surprises ! Le cours est intense, vous allez transpirer ! Si tout ne vous est pas accessible, c’est surtout l’occasion d’essayer, de tester, et de s’amuser !Â
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