Flow and good night #3

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DĂ©couvrez le troisième et dernier cours de la nouvelle sĂ©rie de Benoit Piernot intitulĂ©e « flow and good night ». Le cours commence par un vinyasa assez doux oĂą les postures seront tenues plus longtemps que d’habitude, suivi d’une pratique de yoga nidra.

Bonne nuit yogis !