Flow and good night #1

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DĂ©couvrez le premier cours de la nouvelle sĂ©rie de Benoit Piernot intitulĂ©e « flow and good night ». Le cours commence ici par un vinyasa assez doux oĂą les postures seront tenues plus longtemps que d’habitude, suivi d’une mĂ©ditation.

Bonne nuit yogis !