Detox douce et digestion paresseuse

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Dans cette vidéo, Laure vous propose un cours de detox douce si vous avez notamment une digestion paresseuse. Dans cette séance, vous allez réaliser une série de torsions qui vont vous permettre de  relâcher le dos, stimuler les organes digestifs et vous libérez des tensions.

Gardez en tête que les maux de ventre sont souvent reliés au mental, au stress et aux émotions. Vous pouvez aussi avoir développé une intolérance alimentaire. Si ces problèmes sont récurrents, essayez d’en identifier la source.