Better than coffee #1

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Benoit vous propose une nouvelle sĂ©rie de cours Ă  pratiquer le matin. C’est une sĂ©ance complète avec des salutations au soleil, des postures debout, des torsions, des postures au sol et inversĂ©es. C’est un cours accessible Ă  tous : du dĂ©butant attentif au confirmĂ© qui saura adapter sa pratique !

Cette sĂ©ance n’est pas du Ashtanga yoga, c’est du vinyasa yoga. Mais nous sommes persuadĂ©s qu’elle plaira aux pratiquants d’ashtanga qui ont envie de varier un peu leur pratique !