Pour accéder aux vidéos vous devez vous connecter ou vous abonner
Cette séquence est très douce et relaxante et peut se pratiquer dès la 1re semaine après l’accouchement. Ce cours vous aide à prendre conscience du périnée et du transverse (muscle abdominal profond).
Précaution d’usage : les cicatrices ne doivent plus être douloureuses.