Découvrez les différentes pratiques de yoga avec ces vidéos d’introduction. Il est conseillé d’avoir fait les séries « Les bonnes bases » et « salutations et guerriers » avant J'ai besoin de... Kundalini (Les Bases) // L'énergie Kundalini entre 15 et 30min Caroline Benezet Débutant Anti Stress Initiation à la méditation - de 15min Oriane Rousset Débutant Bien dormir Introduction au Yin Yoga entre 30 et 45min Sandrine Martin Débutant Hatha Préparation aux postures d'équilibre inversé - de 15min Sandrine Martin Débutant Confiance en soi Tuto // Postures d'équilibre - de 15min Oriane Rousset Débutant Parcours Débutant Tuto // postures d'équilibre inversé entre 15 et 30min Oriane Rousset Débutant