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Aliénor Balland

J’enseigne le yoga Hatha et Vinyasa depuis 2013 mais ma dĂ©couverte du yoga remonte Ă  2009 quand pour la première fois j’essaie le bikram yoga Ă  Sydney australie, oĂą je termine mon master en droit et en business.

Après une pratique zĂ©lĂ©e du Bikram yoga pendant deux ans, j’ouvre mes horizons ‘yogiques’ au fur Ă  mesure de voyages et de rencontres Ă  l’ashtanga, le vinyasa, le hot flow – pratiques dites dynamiques dans lesquelles j’apprĂ©cie la libertĂ© d’improvisation de mouvements et postures.

L’exploration du yoga reste aujourd’hui une (r)Ă©volution dans mon rapport Ă  moi-mĂŞme, les autres et le monde extĂ©rieur. C’est devenu au delĂ  mĂŞme d’ un style de vie une rĂ©elle philosophie qui me permet de cultiver une joie intĂ©rieure.

La mĂ©ditation est une discipline que j’ai greffĂ©e rĂ©cemment Ă  ma routine (depuis un an) et dans laquelle je me suis confortĂ©e lors d’un voyage en rĂ©cent Inde oĂą j’ai participĂ© Ă  une retraite mĂ©ditative silencieuse (vipassana).

Le Voga (crĂ©e Ă  London par Juliet Murrell) est une pratique complètement diffĂ©rente mais hybride du yoga, qui mĂŞle Ă  la fois prĂ©cision et maĂ®trise du souffle ainsi que l’Ă©nergie crĂ©ative et stylisĂ©e de la danse –  le Voguing des annĂ©es 80.

Je développe le VOGA (Yoga + Voguing) dans la capitale parisienne depuis 2015!

tous nos professeurs certifiés vous guideront grâce à leur expérience et avec leur personnalité pour vous offrir des cours variés et de qualité : Hatha, vinyasa, yin, prénatal, yoga féminin, yoga thérapie, etc…