Energy Balls !

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Energy Balls

 

Base :

– Dattes
– Flocons d’avoines
– OlĂ©agineux de votre choix : noisettes, noix, noix du brĂ©sil, amandes, noix de cajou…

Variantes :

– Cacao cru en poudre
– Cannelle
– Graines de chia
– Graines de lin
– Noix de coco rĂąpĂ©e

 


1. DĂ©noyautez et hĂąchez les dattes pour former une pĂąte.
2. Mixez ou hĂąchez vos olĂ©agineux et ajoutez les aux dattes. Ajoutez quelques flocons d’avoine pour plus de consistance.
3. Ajoutez selon votre goûts de la cannelle et/ou du cacao cru.
4. Formez de jolies petites boules en roulant dans la paume de vos mains
5. Roulez les engergy balls dans les variantes de votre choix : graines de chia, de lin, ou noix de coco rùpée !

Vous pouvez conservez ces petites boules plusieurs jours au frais et les dĂ©guster dĂšs que vous avez besoin d’un coup de boost 😉